Навстречу солнцу: защищаем кожу от ультрафиолетового излучения

Появление морщинок и пигментации на коже – неприятная неожиданность. Причиной может стать возраст и неправильный уход. Но чаще всего виновником считают повышенное ультрафиолетовое излучение. Весной солнечная активность начинает усиливаться и самое время узнать о том, как защитить кожу от вредного действия ультрафиолета. Подробнее об этом рассказал специалист клиники Bioxioma, врач-дерматовенеролог, косметолог Саран Манханова.

«Небольшое количество солнечных лучей подстегивает собственный иммунитет кожи, стимулирует выработку витамина D и ускоряет выработку эндорфинов. Но если норма превышена, то ультрафиолетовое излучение запускает процессы фотостарения. Поэтому рекомендуется в период активного солнца  перед выходом на улицу наносить на открытые участки кожи солнцезащитные средства, выбирая уровень SPF, ориентируясь на погоду», — комментирует специалист клиники Bioxioma.

Какой вред коже наносит солнце?

Ультрафиолетовые лучи типа А проникают глубоко в дерму. Избыточное воздействие данных лучей провоцирует разрушение коллагеновых и эластиновых волокон в дерме. В результате кожа становится менее эластичной, тонкой и появляется преждевременная сеть мелких морщин. А ультрафиолетовые лучи типа В вызывают солнечные ожоги, что может привести к появлению пигментных пятен и утолщению верхнего слоя кожи — эпидермиса. Кожа становится неоднородной, шероховатой и грубой, обезвоженной.

К отдаленным последствиям избыточной инсоляции можно отнести перерождение родинок (невусов) в злокачественное новообразования кожи, появление различных типов пигментаций, от поверхностных до глубоких. 

Естественные защитники от пагубного воздействия ультрафиолетового излучения — это система антиоксидантов, которые обезвреживают свободные радикалы, в избытке образующиеся под воздействием УФ лучей. 

Как выбрать солнцезащитное средство?

Ориентироваться нужно на тип кожи, чувствительность и ее тон.

Для чувствительной кожи с плохой переносимостью химических фильтров, выбирайте солнцезащитные средства с физическими фильтрами.

Для жирной кожи подойдут средства с невесомой текстурой, такие как флюид и спрей, с добавлением сорбирующих, матирующий компонентов. 

Для сухой кожи, наоборот, необходимы солнцезащитные средства с увлажняющими компонентами. 

Выбирайте косметические средства с SPF фактором, где уже добавлены антиоксиданты (витамин С, ресвератрол, витамин Е, пептиды или другие антиоксидантные комплексы). Либо под солнцезащитный крем наносите профессиональные сыворотки с антиоксидантными комплексами. Которые окажут максимальную защиту от последствий избыточного воздействия ультрафиолета.

Какую степень защиты выбрать SPF 30, 40 или 50? 

Например, в ежедневной жизни можно использовать крем с SPF от 30, но если ожидается поездка на пляж, в горы, после аппаратных процедур, то солнцезащитный фактор должен быть уже от 40 и выше. 

И необходимо помнить, что слой солнцезащитного средства в течение дня необходимо обновлять каждые 2-3 часа, особенно, если вы на побережье у воды. 

Фотограф: Pixabay