Мама троих детей, блогер и жена артиста VAVAN, Александра Селиванова живёт в ритме, где материнство, работа и светская жизнь идут рука об руку. В интервью она делится своими бьюти-ритуалами, рассказывает о любви к себе после 30 и честно признаётся: идеального баланса не существует, но к нему можно стремиться каждый день.

Александра, вы прекрасно выглядите, что делаете с собой, какая программа ухода?

Спасибо за такой комплимент. Мне это действительно приятно. Когда мне исполнилось 30, я впервые почувствовала свое старение. Изменения в коже, во внешнем виде. Особенно пересматривая свои фотографии, которые были сделаны 10 лет назад. Что-то такого супер особого я не делаю. Но в косметологии я очень люблю процедуру Вальнюмер. Она не так давно появилась на рынке. И действительно, результат после нее очень хороший. Также периодически я делаю биоревитализацию и плазмолифтинг. Использую хороший домашний уход. Всегда смываю косметику на ночь, это тоже очень важно. Питаю кожу увлажняющими кремами.

Как удается совмещать материнство с работой и постоянным ведением блога, светскими выходами? Не выматывает ли подобный образ жизни, ведь дети требуют много внимания и энергии.

Очень сложно. Я поставила себе высокую планку и сейчас это понимаю, постоянно разрываюсь между детьми и работой. Они быстро растут, хочется проводить с ними больше времени, быть другом, делиться секретами, следить за успехами.

Но при этом хочется развиваться, много планов и идей. Найти баланс сейчас задача номер один, я стараюсь.

Трудно быть мамой троих детей и вести блог? У вас есть помощники дома и в бизнесе?

Честно говоря, быть мамой троих детей и вести блог —  это непросто. Я постоянно нахожусь на этих вечных качелях между материнством и самореализацией. Мне очень важно проводить качественное время с детьми, но одновременно я стремлюсь развиваться и реализовывать свои проекты. Найти этот баланс действительно сложно. Когда я погружаюсь в работу, в душе ощущаю тоску по детям и беспокойство, что им может не хватать моего внимания. Хотя, на мой взгляд, я стараюсь дарить им много любви.

У нас есть помощники, которые значительно облегчают эту задачу. Благодаря им я могу заниматься работой, иначе я бы оставалась только мамой в декрете, ведь нашему младшему сейчас всего 1,9 года. У нас есть няни: одна помогает с старшими детьми, а другая — с малышом. Старшие ходят в сад и школу, но иногда мы возвращаемся со съемок поздно, и в такие моменты нужна помощь. Оставлять одну няню с тремя детьми мы считаем небезопасным.

В бизнесе у меня тоже есть помощники. Мой главный ассистент — Алиса, она очень ответственный человек и отлично справляется с задачами, которые я ей ставлю. Также у нас есть Джефф из команды Вовы, который помогает мне в некоторых делах и процессах, за что я ему очень благодарна.

Что считаете самым эффективным для поддержания себя в такой прекрасной форме? 

Самым эффективным для поддержания формы считаю питание. Первое, с чего нужно начать, питание и режим, ложиться до 11 и вставать пораньше, в 7–8 утра. Полноценный сон очень важен для женщин, для гормонального баланса и для всей репродуктивной системы. От этого зависит и настроение на день.

Поэтому следить за питанием, следить за образом жизни, это самое ключевое. А спорт даёт ещё больше сил, позитивных эмоций и делает фигуру лучше. Тем более с возрастом мы теряем мышечную массу, и чтобы выглядеть хорошо, обязательно нужно добавлять спорт.

Вы часто вдохновляете женщин своим примером. Какой самый неожиданный или трогательный отклик от подписчиков вы получали?

Самые трогательные отклики это не про комплименты, а про доверие. Когда женщины пишут, что благодаря моим словам решились сохранить семью, родить ещё одного ребёнка или просто перестали бояться быть «неидеальными» мамами. Один раз девушка написала, что смотрела мои сторис в роддоме, чтобы успокоиться это было очень неожиданно и до мурашек.

Владимир известен как актёр и музыкант VAVAN. Бывает ли так, что дома вы его главный критик или, наоборот, главный фанат? 

И то, и другое (ред. смеется). Я могу быть очень честным критиком, но всегда из любви. И, конечно, я его главный фанат, я вижу, сколько он вкладывает в своё дело, и это вызывает огромное уважение.

Как вы поддерживаете друг друга в сложные периоды? Есть ли у вашей семьи особый способ переживать трудности вместе?

Мы не замыкаемся по отдельности наоборот, стараемся быть ещё ближе. Разговариваем, поддерживаем друг друга и напоминаем, что мы семья, и вместе справимся с любыми трудностями.