Сам себе косметолог: какие домашние процедуры помогают в борьбе с возрастными изменениями

Зарема Алиева, косметолог https://instagram.com/zarema_aliyeva_

На первом месте среди домашних процедур стоит ежедневный уход за собой. Такой уход должен удовлетворять потребностям кожи. Кремы, тоники и другие средства должны соответствовать типу кожи и решать какие-то проблемы – бороться с высыпаниями, купероз, пигментацией, старением и т.д.

Ежедневный уход за кожей проводится, по одному алгоритму:

Ø Очищение – при помощи гелей, пенок, мицеллярной воды, гидрофильного масла, молочка и т.д.

Умывать лицо необходимо два раза в день утром и вечером. Вечером мы очищаем кожу от косметики и загрязнений, которые накопились за день. Утром очищение не менее важно. Ночью сальные железы не прекращают своей работы, плюс на лице оседает бытовая пыль с поверхности постельного белья.

Ø Тонизация кожи – один из самых важных этапов.

Она помогает завершить процесс очищения, выравнивает гидро-липидный баланс кожи, подготавливает ее к последующему нанесению уходовой косметики. Пропускать процесс тонизации не стоит. Благодаря нему кожа становится более ухоженной, красивой, здоровой. Самое главное, выбирать тоник, который будет решать ваши проблемы. Если кожа проблемная, можно выбирать тоники с АНА и ВНА-кислотами, салициловой кислотой. Она будет способствовать минимизации появления воспалений. Для зрелой кожи можно выбирать тоники с гликолиевой или молочной кислотой. Такие тоник способствуют качественной экфолиации кожи.

Ø Нанесение сывороток – в холодное время года и перед наступлением весны кожа нуждается в активных компонентах.

Они будут способствовать ее питанию, увлажнению и более качественному уходу. Очень правильно использовать средства с витаминами, аминокислотами, пептидами и другими компонентами, которые будут улучшать клеточное дыхание. Не нужно забывать, что сыворотки не могут применяться как самостоятельные средства по уходу.

Ø Использование кремов – после сывороток наступает время использование кремов.

Кремы – важная часть ритуала по уходу за собой. Они призваны увлажнять и защищать эпидермис от внешних воздействий. Дневные кремы должны содержать солнцезащитный фактор и используются в качестве базы перед нанесением тонального крема и макияжа.

Помимо ежедневного ухода может понадобиться и дополнительный уход за кожей. Такая необходимость возникает в тех случаях, когда основной уход неполноценен: не применяются средства с кислотами для экфолиации кожи, кремы и сыворотки с витаминами. В этом случае коже может понадобиться и дополнительное очищение в виде масок или механических скрабов. Здесь необходимо быть осторожными. Излишнее скрабирование может привести к обезвоживанию кожи. Нужно соблюдать определенный регламент: при проблемной коже и высыпаниях. Скрабирование не рекомендовано; при сухой чувствительной коже тем более. Нормальную и комбинировнную кожу рекомендуется скрабировать не чаще 1 раза в 10-14 дней.

Скрабирование кожи в домашних условиях лучше заменить пилингами-скатками на основе кислот.

Их необходимо применять в осенне-зимний период во избежание пигментации. Если кожа нуждается в дополнительном очищении можно попробовать более легкие варианты. Такие как очищающие маски или легкие пилинги. Эти средства можно применять в утреннее время перед нанесением макияжа.

В последнее время в сети набирает популярность такая процедура как распаривание лица горячим полотенцем.

Данная процедура сравнивается по действенности с салонными пилингами. Ее вполне можно рекомендовать для борьбы с тусклым цветом лица, для качественной эксфолиации кожи с эффектом омоложения. Для проведения процедуры вам понадобиться всего две вещи – гидрофильное масло и фланелевая салфетка. Нанесите масло на сухую кожу, помассируйте ее. Смочите салфетку под струей горячей воды и аккуратно разотрите кожу в разных направлениях. После окончания процедуры умойтесь, воспользуйтесь тоником и нанесите на лицо сыворотку и/или крем. Проводить процедуру можно курсом: 1-3 раза в неделю. Это отличный вариант ухода перед наступлением весны.