Карантин уже признан временем для трансформации, и именно он стал поводом для нового онлайн-продукта от блогера Анны Канюк. Гайд «Трансформация» Анна выпустила совсем недавно, а он уже собрал сотни восторженных отзывов. Без лишней воды и прикрас Анна разложила по полочкам, как стать лучшей версией себя.
Эксперт по растяжке, основатель самой крупной сети студий в мире TOPSTRETCHING, счастливая супруга и мама прошла сама тот путь, в результате которого она обрела яркую и гармоничную жизнь, фигуру мечты, семью и дело всей жизни. Тогда еще в самом начале она делилась своими шагами к преображению совсем с небольшим количеством подписчиков на своей странице, теперь же за результатом наблюдает почти миллион пользователей Instagram, и Анна решила собрать свой опыт и поделиться им в своем первом гайде.
Медитативные практики и аффирмации, методы тайм-менеджмента и советы по развитию силы воли, вдохновляющие и любимых книги и фильмы, которые произвели впечатление, мотивирующее к развитию и переменам, практические задания на осмысление себя и своих жизненных ценностей, основные правила безопасной растяжки, полезные привычки и трекеры – все это вобрал в себя гайд, а также в нем собраны самые эффективные упражнения для плоского живота, упругой груди и красивых подъемов.
Анна на собственном опыте знает, как прокачать силу воли, смоделировать талию мечты, настроить правильное питание и научиться любить себя. От читателя требуется только осознанность в выборе лучшей жизни для себя и желание стать лучше, а период самоизоляции – отличное время, чтобы сосредоточиться на себе и уделить достаточное время преображению.
Приобрести гайд можно на официальном сайте Анны Канюк: https://annakanyuk.com/
20 апреля в ресторане «Боярский» прошла ежегодная звездная премия, где были названы имена самых стильных…
XII Национальная анимационная премия «Икар» состоялась 6 апреля 2026 года в Центральном театре кукол имени Сергея Образцова. Торжественную…
Когда вы решили начать писать книги? Я училась на факультете международной журналистики в МГИМО. Однажды…
Мама троих детей, блогер и жена артиста VAVAN, Александра Селиванова живёт в ритме, где материнство,…
Известный шансонье Виктор Трегубов выпускает новую песню «Позвони» – лиричную композицию о расставании, ожидании и той тонкой душевной связи,…
Свежие релизы Андрея Кудина — «Держись, браток» и «Дальнобойщик» (2026) — это честные истории без…